Apple Watch hiện nay là công cụ theo dõi sức khỏe và luyện tập thể thao hàng đầu, trong đó nổi bật là tính năng theo dõi nhịp tim người dùng.

Apple Watch theo dõi nhịp tim của bạn trong suốt cả ngày hoạt động, nhất là những khi bạn đi bộ. Vì nó ghi chép dựa theo hoạt động của bạn nên thời gian giữa các lần ghi sẽ khác nhau. Apple Watch còn ghi nhận cường độ nghỉ và đi bộ trung bình của bạn bằng cách so sánh số liệu nhịp tim với dữ liệu chuyển động.

Toàn bộ những dữ liệu nhịp tim này của bạn đều được ghi lại nên bạn có thể xem lại chúng trên Apple Watch hoặc iPhone.

Trên Apple Watch

Bước 1: Vào ứng dụng Heart Rate để xem dữ liệu hàng ngày

Bước 2: Ở đây bạn sẽ thấy nhịp tim hiện tại. Vặn nút Digital Crown để kéo màn hình lên hoặc xuống

Bước 3: Bạn sẽ thấy cường độ nghỉ, trung bình quãng đường đi bộ, nhịp tim khi vận động và dữ liệu phục hồi nhịp tim

Hướng dẫn cách xem lịch sử ghi chép nhịp tim trên Apple Watch

Trên iPhone

Bước 1: Kiểm tra lịch sử nhịp tim trên Apple Watch
Bước 2: Mở ứng dụng Health trên iPhone
Bước 3: Nhấn vào tab Browse ở góc dưới bên phải, rồi nhấn tiếp vào Heart
Bước 4: Ở trang chính bạn sẽ thấy nhiều mục nhịp tim. Nhấn vào từng cái để xem lịch sử
Bước 5: Ở trên cùng, bạn có thể hay đổi cửa sổ dữ liệu giữa hàng giờ, hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm (H, D, W, M, Y)
Bước 6: Ở dưới cùng, bạn sẽ thấy phần nhịp tim trong mục Highlights

Nguồn: 9to5mac