Top 10 bài tập giúp cải thiện linh hoạt cơ thể được đánh giá cao nhất – https://saigon-ict.edu.vn

• Tác giả: hitfit.vn
• Ngày đăng: 6 ngày trước
• Xếp hạng: 3(1780 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 5
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://hitfit.vn/9-bai-tap-giup-co-the-linh-hoat-cho-suc-khoe-va-the-chat/

• Tác giả: leep.app
• Ngày đăng: 5 ngày trước
• Xếp hạng: 2(806 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://leep.app/blog/fitness/bai-tap-mobility-drill.html

• Tác giả: vnexpress.net
• Ngày đăng: 27 ngày trước
• Xếp hạng: 5(1374 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://vnexpress.net/5-bai-tap-giup-khop-linh-hoat-4491041.html

• Tác giả: www.lichtapgym.com
• Ngày đăng: 23 ngày trước
• Xếp hạng: 3(1269 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: Hành động lặp đi lặp lại nhưng sai tư thế hoạt động sẽ ảnh hưởng xấu đến tư thế và độ linh hoạt của cơ thể từ đó dẫn đến các cơn đau âm ỉ.

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://www.lichtapgym.com/5-bai-tap-giup-cai-thien-tu-the-va-do-linh-hoat.html

• Tác giả: www.bachhoaxanh.com
• Ngày đăng: 18 ngày trước
• Xếp hạng: 5(239 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt: Luyện tập thể thao giúp cải thiện khả năng vận động, nâng cao sức khỏe và giải tỏa căng thẳng. Tìm hiểu 5 bài tập giúp tăng tính linh hoạt cho các khớp …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/5-bai-tap-giup-tang-tinh-linh-hoat-cho-cac-khop-xuong-giam-chan-thuong-1507688

• Tác giả: www.thehinh.com
• Ngày đăng: 22 ngày trước
• Xếp hạng: 1(632 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://www.thehinh.com/2016/12/3-bai-tap-ren-luyen-su-nhanh-nhen.html

• Tác giả: www.thehinh.com
• Ngày đăng: 7 ngày trước
• Xếp hạng: 1(1794 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://www.thehinh.com/2019/01/4-bai-tap-giup-cai-thien-su-linh-hoat-cua-co-vai.html

• Tác giả: vinmec.com
• Ngày đăng: 1 ngày trước
• Xếp hạng: 5(1061 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 5
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: Bài tập với tư thế cây cầu trên một chân giúp bảo vệ và rèn sức bền của khớp, tăng cường sức cơ trong cơ thể. 2. Bài tập với tư thế người đi trên dây. Tư thế …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://vinmec.com/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/cac-bai-tap-ren-su-linh-hoat-cua-khop/

• Tác giả: www.vinmec.com
• Ngày đăng: 5 ngày trước
• Xếp hạng: 1(1353 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 5
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: 10 bài tập để làm săn chắc cơ thể bạn · Lunges là bài tập giúp cải thiện sự cân bằng · Squats giúp bạn tăng sức mạnh ở phần dưới cơ thể, cũng như sự linh hoạt ở …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/10-bai-tap-de-lam-san-chac-co-ban/

• Tác giả: laodong.vn
• Ngày đăng: 20 ngày trước
• Xếp hạng: 3(1730 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 5
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://laodong.vn/photo/6-bai-tap-giup-ban-tang-su-deo-dai-cua-co-the-987870.ldo