Top 10 bài tập giúp tăng cường sức khỏe tim mạch được đánh giá cao nhất – https://saigon-ict.edu.vn

• Tác giả: vinmec.com
• Ngày đăng: 9 ngày trước
• Xếp hạng: 1(1411 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: Đi xe đạp: Có rất nhiều cách để thực hiện các bài tập tốt cho tim mạch. Thay vì đi xe máy, ôtô, bạn có thể đi xe đạp để tăng cường sức khỏe trái tim. 2.2. Các …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-khoe/cac-bai-tap-cho-mot-trai-tim-khoe-manh/

• Tác giả: suckhoedoisong.vn
• Ngày đăng: 25 ngày trước
• Xếp hạng: 2(1949 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://suckhoedoisong.vn/5-bai-tap-tai-nha-giup-tang-cuong-suc-khoe-tim-mach-169230128110702685.htm

• Tác giả: medlatec.vn
• Ngày đăng: 26 ngày trước
• Xếp hạng: 2(1456 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://medlatec.vn/tin-tuc/bat-mi-nhung-bai-tap-tot-cho-tim-mach-vua-dung-cach-lai-vua-khoa-hoc–s63-n28573/

• Tác giả: vnexpress.net
• Ngày đăng: 15 ngày trước
• Xếp hạng: 1(1009 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://vnexpress.net/5-bai-tap-giup-tang-cuong-suc-khoe-tim-mach-4458969.html

• Tác giả: hellobacsi.com
• Ngày đăng: 26 ngày trước
• Xếp hạng: 5(1780 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: 1. Các bài tập aerobic – một trong những bài tập thể dục tốt cho tim mạch hiệu quả · 2. Đi bộ – bài tập giúp giảm 35% bệnh nhồi máu cơ tim · 3. Chạy bộ · 4. Đạp xe …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://hellobacsi.com/benh-tim-mach/benh-tim/bai-tap-cho-nguoi-benh-tim-mach/

• Tác giả: ivie.vn
• Ngày đăng: 6 ngày trước
• Xếp hạng: 4(666 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: Bơi là một bài tập tăng cường sức khỏe tim rất tốt. Khi bơi, dưới tác động của nước, các mạch máu sẽ được massage giúp lưu thông khí huyết, tốt cho tim mạch.

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://ivie.vn/goi-y-bai-tap-the-duc-phong-benh-tim-mach-giup-trai-tim-luon-khoe-manh-0

• Tác giả: tambinh.vn
• Ngày đăng: 22 ngày trước
• Xếp hạng: 2(1116 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://tambinh.vn/bai-tap-tot-cho-nguoi-tim-mach/

• Tác giả: youmed.vn
• Ngày đăng: 14 ngày trước
• Xếp hạng: 4(1981 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 5
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: Làm giảm căng thẳng đầu óc … Stress được xem là tác nhân gây ra các nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe tim mạch. Nếu bị stress trong một thời gian dài sẽ gây áp lực …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://youmed.vn/tin-tuc/bai-tap-tang-cuong-suc-khoe-trai-tim/

• Tác giả: suytim.co
• Ngày đăng: 23 ngày trước
• Xếp hạng: 1(528 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: Bơi – bài tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn … Bơi cũng là một bài tập thể dục tốt cho tim mạch, đặc biệt khi bạn có vấn đề về xương khớp không thể đi hoặc …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: http://suytim.co/bai-viet/che-do-dinh-duong/5-bai-tap-the-duc-giup-tang-cuong-suc-khoe-trai-tim

• Tác giả: thaythuocvietnam.vn
• Ngày đăng: 30 ngày trước
• Xếp hạng: 2(1644 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt: Các bài tập kéo giãn cơ bao gồm yoga, thái cực quyền hay pilates có thể không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch, nhưng chúng làm tăng sự linh hoạt và …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://thaythuocvietnam.vn/tong-hop-nhung-bai-tap-tot-cho-tim-mach-hieu-qua-nhat/