Top 9 phương pháp giảm stress và lo âu được đánh giá cao nhất – https://saigon-ict.edu.vn

• Tác giả: www.vinmec.com
• Ngày đăng: 3 ngày trước
• Xếp hạng: 3(579 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt: 1. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng, lo âu · 2. Cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng · 3. Đốt nến thơm giúp giảm căng thẳng · 4. Giảm lượng Caffein tiêu thụ · 5.

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://www.vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/16-cach-don-gian-de-giam-cang-thang-va-lo-au/

• Tác giả: www.nhathuocankhang.com
• Ngày đăng: 1 ngày trước
• Xếp hạng: 5(1385 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: Các bài tập yoga, hít thở là những phương pháp điều trị giảm căng thẳng lo âu mà không cần dùng đến thuốc. Click để xem ngay 11 bài tập dưới đây!

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://www.nhathuocankhang.com/ban-tin-suc-khoe/11-bai-tap-giam-cang-thang-roi-loan-lo-au-don-1519117

• Tác giả: bookingcare.vn
• Ngày đăng: 9 ngày trước
• Xếp hạng: 1(1382 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://bookingcare.vn/cam-nang/dau-hieu-cang-thang-stress-giam-cang-thang-lo-au-bang-cach-nao-p2007.html

• Tác giả: tamanhhospital.vn
• Ngày đăng: 3 ngày trước
• Xếp hạng: 2(1955 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://tamanhhospital.vn/roi-loan-lo-au/

• Tác giả: laodong.vn
• Ngày đăng: 14 ngày trước
• Xếp hạng: 5(1470 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://laodong.vn/suc-khoe/6-meo-nho-giup-ban-giam-cang-thang-va-lo-au-894268.ldo

• Tác giả: otiv.com.vn
• Ngày đăng: 16 ngày trước
• Xếp hạng: 3(245 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: Tập thể dục là cách giảm stress trong người vì giảm cortisol – đây là hormone được sản sinh từ tuyến thượng thận trong thời gian bạn căng thẳng, lo lắng, giận …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://otiv.com.vn/stress/15-cach-giai-toa-cang-thang-stress-554.html

• Tác giả: medlatec.vn
• Ngày đăng: 28 ngày trước
• Xếp hạng: 5(267 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://medlatec.vn/tin-tuc/bo-tui-nhung-cach-giam-stress-hieu-qua-va-don-gian-nhat-s195-n21011/

• Tác giả: hellobacsi.com
• Ngày đăng: 11 ngày trước
• Xếp hạng: 1(687 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt: 1. Hít thở sâu để làm dịu sự lo lắng · 2. Tự đặt câu hỏi cho bản thân mình · 3. Sử dụng tinh dầu hoặc các loại hương liệu nhẹ nhàng · 4. Kiểm soát lo lắng bằng …

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://hellobacsi.com/tam-ly-tam-than/roi-loan-lo-au/kiem-soat-lo-lang/

• Tác giả: suckhoedoisong.vn
• Ngày đăng: 11 ngày trước
• Xếp hạng: 1(1648 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt:

Liên kết thực tế theo google thống kê hiện nay: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bien-phap-tu-nhien-lam-giam-lo-au-stress-169155108.htm